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一、測試內容與權重

    

        

權重(100分)

身體素質

20%

1

立定跳遠(達標類)

10

2

左右豎劈叉(達標類)

10

專項技術

40%

3

左右仆步掄拍(達標類)

10

4

左右正踢腿(達標類)

10

5

難度(A組難度)(技評類)

10

6

難度(B組難度)(技評類)

10

套路

40%

7

拳術

20

8

器械

20

 

二、測試方法與評分標準

(一) 測試方法與要求

項目

內容

動作要求

身體

素質

1

立定跳遠

兩腳原地站立起跳,不能預跳或踩線,以身體任何部

位著地最近點為測量點。

2

左右豎劈叉

上體直立,兩腿伸直,前后劈開成直線,襠部貼地,測量恥骨到地面的直線距離。

專項

素質

3

左右仆步掄拍

掄臂立圓、快速、拍地響亮、仆步到位、左右依次完

成。

4

左右正踢腿

上體正直、挺胸、收腹、立腰,擺動腿挺膝伸直、腳尖勾起繃落,觸及額頭,踢腿過腰后加速有寸勁。

5

A組難度

6

B組難度

套路

7

拳  術

內容充實、姿勢準確、方法清楚、動作協調、勁力充足、精神貫注、節奏分明、風格突出,中途退場,不能完成套路,不予評分。

8

器  械

內容充實、姿勢準確、方法清楚、身械協調、勁力充足、精神貫注、節奏分明、風格突出,中途退場,不能完成套路,不予評分。

 

 

(二)評分標準

 

1、立定跳遠評分表(男)(180厘米以下不得分

分值

成績

(厘米)

分值

成績

(厘米)

分值

成績

(厘米)

分值

成績

(厘米)

10

290

8.6

262

7.2

234

5.8

206

9.9

288

8.5

260

7.1

232

5.7

204

9.8

286

8.4

258

7.0

230

5.6

202

9.7

284

8.3

256

6.9

228

5.5

200

9.6

282

8.2

254

6.8

226

5.4

198

9.5

280

8.1

252

6.7

224

5.3

196

9.4

278

8.0

250

6.6

222

5.2

194

9.3

276

7.9

248

6.5

220

5.1

192

9.2

274

7.8

246

6.4

218

5.0

190

9.1

272

7.7

244

6.3

216

4.9

188

9.0

270

7.6

242

6.2

214

4.8

186

8.9

268

7.5

240

6.1

212

4.7

184

8.8

266

7.4

238

6.0

210

4.6

182

8.7

264

7.3

236

5.9

208

4.5

180

 

2、立定跳遠評分表(女)(120厘米以下不得分)

分值

成績

(厘米)

分值

成績

(厘米)

分值

成績

(厘米)

分值

成績

(厘米)

10

230

8.6

202

7.2

174

5.8

146

9.9

228

8.5

200

7.1

172

5.7

144

9.8

226

8.4

198

7.0

170

5.6

142

9.7

224

8.3

196

6.9

168

5.5

140

9.6

222

8.2

194

6.8

166

5.4

138

9.5

220

8.1

192

6.7

164

5.3

136

9.4

218

8.0

190

6.6

162

5.2

134

9.3

216

7.9

188

6.5

160

5.1

132

9.2

214

7.8

186

6.4

158

5.0

130

9.1

212

7.7

184

6.3

156

4.9

128

9.0

210

7.6

182

6.2

154

4.8

126

8.9

208

7.5

180

6.1

152

4.7

124

8.8

206

7.4

178

6.0

150

4.6

122

8.7

204

7.3

176

5.9

148

4.5

120

 

3、左右豎劈叉分值表

分值

離地

(厘米)

分值

離地

(厘米)

分值

離地

(厘米)

分值

離地

(厘米)

10

0

8.5

6

7.0

12

5.5

20

9.5

2

8.0

8

6.5

14

5.0

22

9.0

4

7.5

10

6.0

16

4.5

24

注:24厘米以上不得分

 

4、仆步輪拍分值表

成績(個)

10

9

8

7

6

5

4

分值

10

9

8

7

6

5

4

注:(4個以下不得分)

 

5、正踢腿分值表

成績(個)

10

9

8

7

6

5

4

分值

10

9

8

7

6

5

4

注:(4個以下不得分)

 

6、器械拳術評分標準

評價等級

分值

評價指標

9.0以上

內容充實、姿勢準確、方法清楚、(身械協調)動作協調、勁力充足、精神貫注、節奏分明、風格突出

8.0----8.9

內容較充實、姿勢較準確、方法較清楚、(身械較協調)動作較協調、勁力較充足、精神較貫注、節奏較分明、風格較突出

7.0----7.9

內容基本充實、姿勢基本準確、方法基本清楚、(身械基本協調)動作基本協調、勁力基本充足、精神基本貫注、節奏基本分明、風格基本突出

6.9以下

內容不充實、姿勢不準確、方法不清楚、(身械不協調)動作不協調、勁力不充足、精神不貫注、節奏不分明、風格不突出

 

溫馨提示:本欄目旨在傳遞更多信息,內容僅供初步參考,倘若涉及您的重大決策,建議查看官方網站或其它權威渠道。投訴


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