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(一)身體素質(zhì)(20分)

見(jiàn)線折返跑

(1)測(cè)試方法:底線出發(fā),見(jiàn)罰球線,中線,罰球線,底線后依次返回。休息1分鐘測(cè)第二次,根據(jù)時(shí)間對(duì)應(yīng)每次分?jǐn)?shù)。

(2)測(cè)試要求:不踩線就返回者一次警告第二次取消成績(jī)。

(3)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(秒):

內(nèi)線(4、5號(hào)位)

20.0

17.0

14.0

11.0

8.0

5.0

4.0

3.0

2.0

1.0

≤29.0

29.50

30.0

30.50

31.0

31.50

32.0

32.50

33.0

34.0

≤31.0

31.50

32.0

32.50

33.0

33.5

34.0

34.5

35.0

36.0

外線(1、2、3號(hào)位)

20.0

17.0

14.0

11.0

8.0

5.0

4.0

3.0

2.0

1.0

≤28.0

28.50

29.0

29.50

30.0

30.50

31.0

31.50

32.0

33.0

≤30.0

30.50

31.0

31.50

32.0

32.5

33.0

33.50

34.0

35.0

(三)基本技術(shù)(15分)

一分鐘投籃

(1)測(cè)試方法:運(yùn)動(dòng)員在線外投籃后自搶籃板,再運(yùn)至線外投籃,以投中次數(shù)評(píng)分。

(2)測(cè)試要求:不允許兩次運(yùn)球、走步。如出現(xiàn)上述違例,一次扣0.5分。投籃時(shí)踩線投中無(wú)效。

(3)可測(cè)試兩次,計(jì)算最好一次成績(jī)。

(4)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

外線1,2,3號(hào)位(3分球6.75M)

分值

15

13

11

9

7

5

3

2

0

投中次數(shù)

8

7

6

5

4

3

2

1

0

內(nèi)線4,5號(hào)位(2分球5.75M)

分值

15

13

11

9

7

5

3

2

1

0

投中次數(shù)

9

8

7

6

5

4

3

2

1

0

(三)綜合技術(shù)(25分)

1、全場(chǎng)綜合技術(shù)練習(xí)(15分)

(1)測(cè)試方法:測(cè)試考生在球籃右側(cè)外快速運(yùn)球至障礙物1做體前變向,運(yùn)球到障礙物2前做胯下運(yùn)球,運(yùn)球至障礙物3做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球上籃,中籃后拿籃板至障礙物4做背后運(yùn)球,運(yùn)球至障礙物5做胯下運(yùn)球,運(yùn)球至障礙物6做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球上籃。中籃后拿籃板反方向再做一次。(見(jiàn)下圖)

背后運(yùn)球(后轉(zhuǎn)身)

后轉(zhuǎn)身((背后運(yùn)球))

后轉(zhuǎn)身(體前變向)

體前變向(后轉(zhuǎn)身)

出發(fā)

上籃

上籃

跨下運(yùn)球

跨下運(yùn)球


(2)測(cè)試要求:

不允許兩次運(yùn)球、走步、出界、出現(xiàn)違例一次扣0.5分,漏做一個(gè)動(dòng)作扣1分。

(3)達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(15分):時(shí)間(秒)

內(nèi)線4,5號(hào)位

分值

15.0

13.0

11.0

9.0

7.0

5.0

4.0

3.0

2.0

1.0

男子

≤34.0

35.0

37.0

38.0

39.0

40.0

41.0

42.0

43.0

≥45.0

女子

≤37.0

38.0

40.0

42.0

44.0

46.0

48.0

50.0

52.0

≥54.0

外線1,2,3號(hào)位

分值

15.0

13.0

11.0

9.0

7.0

5.0

4.0

3.0

2.0

1.0

男子

≤32.0

33.0

34.0

35.0

36.0

37.0

38.0

39.0

40.0

≥43.0

女子

≤35.0

36.0

38.0

40.0

42.0

44.0

46.0

48.0

50.0

≥52.0

2、綜合技術(shù)評(píng)定(10分)(見(jiàn)下表)

綜合技術(shù)評(píng)定、評(píng)分表

二級(jí)指標(biāo)

指標(biāo)內(nèi)涵

評(píng)價(jià)等級(jí)

權(quán)重分

優(yōu)

序號(hào)

內(nèi)容

0.95

0.9

0.8

0.7

0.6

4

綜合技術(shù)評(píng)定

整體技術(shù)正確規(guī)范;動(dòng)作連貫、熟練;整體技術(shù)運(yùn)用協(xié)調(diào),合理;銜接好

10

(四)實(shí)戰(zhàn)能力(40分)

實(shí)戰(zhàn)比賽(40分)

(1)測(cè)試方法:將加試運(yùn)動(dòng)員分成若干隊(duì),進(jìn)行全場(chǎng)5對(duì)5比賽和半場(chǎng)3對(duì)3進(jìn)行比賽。分隊(duì)時(shí)應(yīng)注意各個(gè)位置配備合理,比賽時(shí)間不低于10分鐘。

(2)測(cè)試要求:

①隊(duì)員比賽中應(yīng)注意充分展示自己的籃球意識(shí);

②通過(guò)比賽中的進(jìn)攻、防守,展示個(gè)人的籃球技術(shù)、身體

對(duì)抗能力、戰(zhàn)術(shù)水平和能力。

(3)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(見(jiàn)下表)

3對(duì)3

二級(jí)指標(biāo)

指標(biāo)內(nèi)涵

評(píng)價(jià)等級(jí)

權(quán)重分

優(yōu)

序號(hào)

內(nèi)容

0.95

0.9

0.8

0.7

0.6

5

技術(shù)運(yùn)用

技術(shù)動(dòng)作規(guī)范,攻防技術(shù)熟練,比賽中能夠合理運(yùn)用各種技術(shù)

5

戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

攻防落位清晰,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng),比賽視野寬,場(chǎng)上配合意識(shí)強(qiáng)

5

身體

對(duì)抗能力

作風(fēng)頑強(qiáng),有較好的身體素質(zhì)和對(duì)抗能力。

5

比賽作風(fēng)

比賽中,積極合作,攻防認(rèn)真,作風(fēng)頑強(qiáng),有很好的協(xié)作能力

5

5對(duì)5

二級(jí)指標(biāo)

指標(biāo)內(nèi)涵

評(píng)價(jià)等級(jí)

權(quán)重分

優(yōu)

序號(hào)

內(nèi)容

0.95

0.9

0.8

0.7

0.6

6

技術(shù)運(yùn)用

技術(shù)動(dòng)作規(guī)范,攻防技術(shù)熟練,比賽中能夠合理運(yùn)用各種技術(shù)

5

戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

攻防落位清晰,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng),比賽視野寬,場(chǎng)上配合意識(shí)強(qiáng)

5

身體

對(duì)抗能力

作風(fēng)頑強(qiáng),有較好的身體素質(zhì)和對(duì)抗能力。

5

比賽作風(fēng)

比賽中,積極合作,攻防認(rèn)真,作風(fēng)頑強(qiáng),有很好的協(xié)作能力

5


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